El sexo, 'el amigo del deporte' que te traerá todos estos beneficios
"Sí está muy relacionado el deporte y la actividad física con una vida sexual saludable", dijo la psicóloga y sexóloga Issa Farides.
Para la psicóloga y sexóloga Issa Farides, el sexo y el deporte "son muy amigos... el sexo es amigo de todo mundo (risas)".
"Cuando las personas tenemos un encuentro sexual, liberamos endorfinas, reducimos también los índices de colesterol, así como cuando haces deporte... el sexo trae una serie de beneficios a nivel de salud que nos permiten estar mucho más optimistas y receptivos, incluso ante la competitividad", añadió Farides en una entrevista con día a día.
Para la especialista, "sí está muy relacionado el deporte y la actividad física con una vida sexual saludable".
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"Un deportista, en la cama, va a tener más resistencia, más duración... va a tener más fuerza, más vigorosidad", dijo. "En el caso de los hombres, mejores erecciones, porque su organismo es una máquina, tiene un corazón bombeando sangre bien, no tienen venas taponadas de colesterol", continuó.
Sexo hasta los 80 años... o hasta los 90"Las buenas condiciones físicas son una mayor garantía de una vida sexual más saludable y más duradera, tanto en el tiempo como en el momento... una persona que toda la vida hizo deporte está garantizando tener una vida sexual más activa y saludable a los 80 años, 90 años...", añadió.
En cuanto al siempre mencionado mito de si es bueno o no tener relaciones sexuales previo a un compromiso deportivo, Farides apuntó que "no funciona igual para todos... es un tema muy personal".
"En los hombres esto va a depender, va a variar de la edad del deportista... dependiendo de la edad, así va a ser su funcionamiento dentro de la cancha luego de haber tenido sexo", dijo.
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"En la mujer es un poquito diferente, tiene menos producción de testosterona que el hombre, y la mujer no tiene en sus encuentros íntimos como sí el hombre esa etapa de periodo refractario (en términos simples, el tiempo de descanso que la mayoría de los hombres necesitan entre experimentar un orgasmo y recomenzar la actividad sexual)", explicó.
"Lo que sí hay que tener en cuenta es que de todas maneras un encuentro sexual es una actividad física en la que pierdes un montón de calorías... y sí va a haber cansancio en la mujer, pero no ese agotamiento físico que sí puede tener el hombre", sentenció.
"Se supone que las personas cuando tenemos una vida sexual más activa, por la cantidad de hornmonas y de neurotransmisores que liberamos, podemos estar un poco más relajados, tranquilos, en calma; pero a veces tener esa relajación, para muchos entrenadores, no juega a su favor en ciertas actividades muy competitivas y que requieren mucha más agresividad", comentó la psicóloga y sexóloga Issa Farides.Las buenas condiciones físicas son una mayor garantía de una vida sexual más saludable y más duradera, tanto en el tiempo como en el momento... deportista, en la cama, va a tener más resistencia, más duración... va a tener más fuerza, más vigorosidad.