deportes -

Mejora tu rendimiento sexual practicando estas disciplinas

La actividad física tiene muchos beneficios para la buena salud del cuerpo, alma, mente, y por último, pero no menos importe, para la potencia sexual.

 

La actividad física tiene muchos beneficios para la buena salud del cuerpo, alma, mente, y por último, pero no menos importe, para la potencia sexual.

 

Diversos estudios han demostrado que el deporte aumenta el rendimiento sexual de los individuos, puesto que el entrenamiento ayuda a mantener en plena forma al corazón, uno de los músculos fundamentales durante el acto sexual.

 

Al mismo tiempo, la práctica deportiva ayuda a controlar los niveles de insulina producidos por el organismo. Un remedio natural para combatir algunas enfermedades metabólicas como la diabetes, clave en trastornos sexuales como la disfunción eréctil.

 

Además, el ejercicio suave influye positivamente en los pulmones, mejorando paulatinamente la respiración. Incrementar la capacidad del oxígeno en nuestro cuerpo potencia la resistencia en la cama.

 

VER TAMBIÉN: Tim Tebow tiene nueva novia: ¿Lo dejará también por no querer tener sexo?

 

Por último, el deporte ayuda a bajar el peso, por lo que aparte de que el ser humano se sienta más atractivo consigo mismo, es una estimulación para atreverse a realizar más posturas en el terreno sexual, ya que desarrolla la agilidad.

 

Por eso aquí te dejamos algunas disciplinas que puedes practicar para mejorar la actividad sexual.

 

Running, tenis, surf o el voleibol

Correr está de moda y además es una de las prácticas más completas. El ejercicio al aire libre ayuda a segregar endorfinas, que hacen estar más receptivo sexualmente, y la vitamina D, que se genera al estar bajo el sol, sirve también para estimular la testosterona masculina. Además, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en zonas como el clítoris, potenciando la función sexual femenina.

 

Pilates

Con el pilates que, habitualmente practican muchas mujeres, se mejoran distintas partes de la vida sexual: el nivel de exitación, la lubricación, la llegada al orgasmo y la propia satisfacción sexual.

 

VER TAMBIÉN: ¿Sin ganas de entrenar? ¿Sabías que puedes quemar calorías viendo películas?

 

Natación

Nadar tres veces a la semana, por lo menos 30 minutos cada día, aumenta la resistencia sexual de las personas. De nuevo una investigación de Harvard demostró que los mayores de 60 años reconocía que gracias a la natación disfrutaban de vidas sexuales comparables a cuando eran treintañeros.

 

Spinning

Los deportes aeróbicos disminuyen los factores de riesgo vascular (por ejemplo el colesterol) que predisponen al cierre de las arterias y, por lo tanto, crean problemas para la erección.

 

VER TAMBIÉN: Un coctél deportivo muy 'hot': Guardiola, la sexy foto a Lebron y una 'stripper'

 

Yoga

Según un estudio de la Loyola University Health System, el yoga, si se practica en pareja, favorece las relaciones sexuales ya que logra refuerza la confianza, la relajación y la diversión.

Etiquetas
Más Noticias

El País Registran el homicidio número 35 en Panamá Oeste tras ataque con cuchillo

Fama Los ‘swifties’ indagan en el universo del nuevo álbum de Taylor Swift en Nueva York

El País Panamá asume la presidencia del Foro de Ministros de Ambiente de Latinoamérica hasta 2027

Fama ¡'Yo no soy de pelea, yo 'taba' cogido en miedo'! Samy Sandoval habla sobre el altercado con 'Nenito' Vargas en el Festival de la Mejorana

El País Desalojo de vendedores que se habían apoderado de espacios en el parque Feuillet en La Chorrera

Fama Madonna revela que contempló el suicidio durante la batalla legal por la custodia de su hijo Rocco

El País La ministra de Cultura de Panamá: La cultura no es un lujo, es un derecho humano

El País Depósito domiciliario para exrepresentante y extesorero de Salud en Colón por caso de peculado

El País Basura se apodera de Altos de Los Lagos, piden la recolección periódica de los desechos

Mundo Las ventas de Centroamérica a EE.UU. crecen en medio de la incertidumbre y los aranceles

El País SINAPROC emite aviso de vigilancia por lluvias significativas en el territorio nacional

El País Incautan 510 kilos de droga en una lancha cercana a una isla reserva natural

El País Publican calendario electoral oficial de la Universidad de Panamá

El País El Museo del Canal de Panamá se renueva con una innovadora muestra de la vía centenaria

El País Museo Belisario Porras inicia proceso de renovación

Relax ¡Una pizza de película! Cinemark lanza DIRECTOR'S CUT PIZZA en Panamá

Mundo El Salvador utiliza su sistema penal como 'arma para castigar' a activistas, denuncia Amnistía Internacional

El País Presidencia se ilumina en rosa y celeste por la campaña contra el cáncer

Mundo El Consejo de Seguridad de la ONU aprueba el despliegue en Haití de una Fuerza de Eliminación de Pandillas

El País Aprueban dos proyectos de ley para impulsar la investigación científica y tecnológica

Deportes 1-1. Panamá y Ucrania empatan en un partido con más interrupciones que emociones