el-pais -

Minsa permitirá hacer ejercicios al aire libre con mascarillas y cerca de casa

Las rutinas de ejercicio deberán realizarse portando mascarillas y guardando el distanciamiento físico.

Redacción 'día a día'

 

Desde este lunes 18 de mayo, las personas podrán realizar rutinas de ejercicio físico al aire libre cerca del perímetro de su domicilio, pero de manera individual el día que le corresponde según la hora y numeración de su cédula, informó el Ministerio de Salud, mediante un comunicado de prensa. 

De acuerdo con la institución, las rutinas de ejercicio deberán realizarse portando mascarillas y guardando el distanciamiento físico, aclara que esta medida no aplicará los domingos por ser día de cuarentena nacional.

“Se podrá realizar entrenamientos individuales o actividades deportivas como bicicleta: correr y patinar a no más de un kilómetro de distancia del domicilio, sin tener contacto físico alguno", indicó un comunicado institucional.

 

 

 

Les guiarán a reactivar su vida

Durante la pandemia de COVID-19, en la que están  limitados los  movimiento del cuerpo,  es importante mantenerse activo.

Así las cosas,  la sección de deporte de la Policía Nacional ha implementado “Ejercicios en casa”, que consiste en rutinas de ejercicios para todas las edades que ayudan a reducir la tensión muscular, mental y mejorar la circulación sanguínea.

Los entrenadores serán Lilia González y el cabo 1° Darrin Pérez, quienes brindaran aeróbicos, ejercicios funcionales y baile.

Esta nueva medida se realizará dos veces a la semana. Empezarán este lunes 18 de mayo desde las 8:00 a.m., a través de la cuenta de Instagram de la Policía Nacional @protegeryservir.

Etiquetas
Más Noticias

Mundo Francisco será sepultado con sus zapatos usados y en un féretro que lleva su escudo

Fama ¡Horas antes del estreno de su nuevo tema! Mari Gaby Sealy revela por qué fue hospitalizada de urgencia

El País Meduca rechaza actos de violencia contra docentes

Fama Mónica Nieto descubre en Holanda un restaurante inspirado en Guna Yala

El País Concejales de La Chorrera solicitaron a la ATTT investigar el incremento del pasaje en las rutas internas

Mundo Los preparativos para el funeral del papa Francisco, en cifras

El País Aprehenden a hombre en Aguadulce por amenazas contra el presidente Mulino

Mundo La capilla ardiente del papa concluye para proceder a la ceremonia del cierre del féretro

Fama ¡YouTube se rinde a Madonna! ‘La Isla Bonita’ entra en el club del billón

El País Desarticulan grupo delictivo dedicado a la extorsión tras Operación Falso Servicio

Fama ¡Viajes con ritmo! La gira de Shakira dispara el turismo entre mujeres en EE. UU.

El País Simón Henríquez es el nuevo director encargado de la ATTT

El País La ciudad capital y San Miguelito quedarán sin agua este sábado 26 y domingo 27 de abril

El País Presidente Mulino inaugura Feria de Azuero donde destaca mejores días para la región

Mundo Las redes sociales, protagonistas en el adiós al papa Francisco por ‘selfies’ ante su féretro

El País Minsa desmiente cierre del Hospital Joaquín Pablo Franco Sayas y anuncia mejoras

El País Anuncian inclusión de otros 20 medicamentos en Programa de Precios Bajos

El País Crece el respaldo a la huelga de educadores en Veraguas contra la Ley 462 de la CSS

Fama ¡Pasó la noche con respirador! María Becerra internada y operada de urgencia por un 'shock hipovolémico'

Fama Fiscalía exhibe fotos de Harvey Weinstein con líderes mundiales para demostrar su poder

El País Presidente Mulino: 'Misión cumplida (…) Para todos los efectos prácticos, Darién está cerrado'

El País Niña de seis años cae de un bus colegial en marcha y su pie queda atrapado en la puerta

Fama ‘Gamer’ mexicana AriGameplays incursiona en la música con ‘Pilates’ y poder femenino

Mundo El dueño de discoteca en Santo Domingo admite que siempre se caían los plafones del techo

El País Presidente Mulino: 'No habrá contrato ley minera'