Póngale un alto

La ira es inevitable para todos en algunos casos; sin embargo, la manera de expresarla es para cada uno distinta, según los expertos.El psiquiatra  Raúl Lezcano explicó que la ira es una de las emociones más difíciles de lidiar adecuadamente, incluso hay quienes sienten que no la pueden controlar.Esa es la peor situación porque de allí vienen acciones negativas que llegan a circunstancias peligrosas, como hacerse daño a uno mismo e incluso a los demás, agregó Lezcano.Vivimos en una época en  que el acceso a las armas letales es terriblemente fácil, y el ceder a la ira puede tener consecuencias violentas y devastadoras.Hay situaciones en las que se causa daño a la vida de las demás personas solo por dejarse llevar por un momento de enojo.Por su parte, la psicóloga Ingrid Mena manifestó que  los  adultos a menudo tienen dificultades en cuanto a la comunicación efectiva de sus sentimientos de ira.Sostuvo que a los niños hay que prestarles mucha atención, pues les es doblemente difícil controlarse  para no actuar de forma destructiva o agresiva.Añadió que es importante buscar ayuda porque la ira es el origen de todo acto de violencia.Ante estas situaciones, el sociólogo Marco Gandásegui explicó que si bien el enojo o la ira son emociones muy personales, desde el punto de vista social, la sociedad influye más sobre aquellos individuos propensos, es decir, quienes no saben controlar la ira y con cualquier cosa reaccionan de manera no favorable.