¡-75 libras! Brithany celebra su proceso real y natural, sin atajos ni prisas
Más que ejercicio, más que alimentación. La panameña nos muestra que el verdadero cambio nace desde la voluntad y el amor propio.
Uno de los sentimientos más grandes del mundo es saber que estás cumpliento tus metas. Por eso, hoy, la creadora de contenido panameña Brithany Ryce decidió compartir con sus seguidores el avance en su transformación física.
La también “influencer” reveló que ha perdido 75 libras en su proceso gracias a su disciplina.
“Mi frase cuando empecé este camino fue: A mi tiempo, a mi ritmo, no estoy compitiendo con nadie, estoy solamente intentándolo y así va mi intento”, empezó diciendo en el escrito que posteó junto al video donde muestra su cambio.
Su fórmula fue simple pero poderosa: 30% ejercicio, 60% alimentación y 10% descanso y masajes. Sin atajos ni ayudas externas, solo trabajo duro y amor propio.
“He aprendido tanto en este proceso, que solo voy por una fase, y lo más importante me he quedado con una disciplina, pero que no va desde lo superficial sino de lo profundo, de ese lugar donde la voluntad y el amor propio se encuentran”, dijo.
Brithany también reconoció el apoyo fundamental de su entrenador @chamo_trainer y de @soymoksha_spa, quienes creyeron en ella desde el primer día.
“- 75 lbs, más masa muscular , y MÁS RICURA!! pero siempre la misma desde aquí”, cerró.