fama -

Eliza Ibeth rompe en llanto al relatar cómo salió de la depresión

La youtuber y esposa de Abraham Pino vuelve a abrir su corazón con sus seguidores.

Redacción/Fama

Poco a poco ELiza Ibeth ha ido sanando su corazón, mente y cuerpo. Tan solo hace unas semanas reconoció que tuvo que medicarse y atenderse con un especialista para poder salir de la depresión que le había dejado la ruptura sentimental con el youtuber Abraham Pino, el padre de la pequeña Lulú. 

Ha sanado ciertas heridas, de las que hoy por lo menos ya puede hablar, sin ser directa sobre la ruptura, sobre su actual relación con el padre de su hija y sobre las razones que llevaron a la separación, Eliza usó sus redes sociales para romper el silencio sobre lo que ha atravesado durante este año. 

La influencer montó en su canal de YouTube el video titulado “Así salí de la depresión”, Parte 1, que ya tiene más de 20 mil vistas, pero que aún no llega a los millones de visualizaciones que tenían los videos que subía con su esposo. 

 

Entérate de otras interesantes noticias: día a día Panam

 

En el video, con una duración de más de 13 minutos, Eliza aborda su camino a la sanación: “He llevado toda mi vida teniendo las conversaciones internas incorrectas, como si no valgo, tratándome como si lo que hago no es suficiente”, adelanta.

Confesó que decidió hacer el video a punto de bajarse de auto. Habló de sus hábitos de sueño, y cómo tras un reto de 21 días,  le ha dado más estructura a su rutina y se ha sentido mejor. 

Para ella es importante darse el tiempo para uno mismo: “tener un espacio para cuidar tu cuerpo, tener un espacio para cuidar tu mente, porque si tú no cuidas de ti y solamente te encargas de cuidar a otras personas que están a tu alrededor en algún momento te vas a sentir descuidada, te vas a sentir fea, gorda y no se trata sol de belleza superficial, se trata de saber que estoy cuidando de mí”. 

Confiesa que la ha ayudado soltar la presión de querer tener el control de todo: “es muy loco todo el peso que te quitas, dejas de sentir esa presión cuando algo no sale como esperas, de ‘no salió como esperaba qué voy a hacer ahora, todo se va a dañar, me voy a morir, todo esta mal’, obvio no es fácil, es como un ejercicio, mientras más te ejercitas en eso lo haces mejor, la técnica mejora”. 

Los cambios deben ser internos para exteriorizarlos y hacer cambiar nuestro entorno. Reconoce que lleva un tiempo tratando de hacerlo pero no es nada fácil: “tratando de hacer eso me siento como más tranquila, me enojo menos, me pongo menos triste”. 

En el video aborda situaciones diarias que la han hecho ver su progreso, así como su nueva forma de ver la vida, tratando de que las acciones de los demás no la afecten: “me pongo a pensar wao, he dejado de pensar en eso, y me siento mejor y me he empezado a sentir orgullosa de mi misma, porque dije Wao, eso es algo que yo nunca puede hacer”, dijo entre lágrimas. 

Etiquetas
Más Noticias

El País Se registran accidentes de tránsito en Panamá Oeste, un fallecido

Fama Liza Hernández izó la bandera del orgullo en Casco Antiguo

Fama MrBeast se convierte en el primer 'youtuber' en alcanzar los 400 millones de suscriptores

El País Crisis hídrica en Azuero cumple una semana, continúa el desabastecimiento 

El País Aprehenden a 144 personas en las últimas 24 horas en el territorio nacional

Fama Karol Rodríguez pone en alto a Panamá en Miss Mundo 2025: única centroamericana en el Top 40

El País 'Seremos inflexibles': MiAMBIENTE anuncia sanciones por contaminación del río La Villa

El País CSS habilita red de atención pediátrica en la Ciudad de Panamá

El País Presidente Mulino desmiente las declaraciones del exasesor de Seguridad Nacional de los Estados Unidos, John Bolton

El País Unos B/.109,433.70 son incautados tras operaciones antidrogas en mayo de 2025

Mundo El papa León XIV defiende el matrimonio entre hombre y mujer y critica 'la libertad de quitar vida'

El País ¡Tragedia en Changuinola! Ubican cuerpo sin vida de un menor desaparecido

Relax La IA china DeepSeek presenta una nueva versión de su modelo de razonamiento R1

El País Argentina y Panamá firman acuerdo para combatir el crimen transnacional

El País Doble homicidio en Colón: dos hombres asesinados en Puerto Escondido

El País Panamá lanza hoja de ruta para reducir en 67 % la contaminación por plásticos al 2040

El País El embajador dice que EE.UU. acordó con Panamá analizar la exención del pago a los buques militares

Deportes Serena Williams, Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2025 por su histórica carrera y su lucha por la igualdad

El País Panamá dispuesto a colaborar ante la crisis humanitaria en Haití