Estefi Varela encuentra en el arte de colorear un refugio para la ansiedad y los pensamientos intrusivos

Estefi Varela compartió con sus seguidores cómo un pasatiempo inesperado se ha transformado en una herramienta clave en su bienestar emocional.

La presentadora reveló que colorear le ha permitido conectar con una faceta creativa que siempre sintió latente, pero que nunca había logrado canalizar.

“No si les ha pasado, pero antes cuando me preguntaban mis hobbies les juro que no sabía que decir... A veces la vida te pasa por encima y no te das el chance de descubrir quien eres, que te gusta hacer, en qué puedes ser buena...y eso me volvía loca! Suena a tontería pero en terapia lloraba porque no sentía interés por NADA, y no por falta de probar cosas...me sentía sin chispa por describirlo de alguna manera”, dijo.

Compartió que colorear le ha dado “eso que tanto buscaba”.

“A mis 37 vine a descubrir algo que me divierte, me distrae, con el que puedo crear comunidad, que me ayuda con mi constante ansiedad, le baja el volumen a mis pensamientos intrusivos y que me hace trabajar esa parte creativa que siempre me ha llamado pero que nunca logré canalizar”, expresó.

El hallazgo cobra aún más relevancia si se considera que Varela ha compartido abiertamente sus luchas con la ansiedad y el trastorno bipolar, condiciones que en el pasado le dificultaban disfrutar de actividades de la vida.