fama -

¡Mujeres, prepárense pa' suspirar! Boza va por sus cuadritos

El artista panameño ya está bajando de peso, así lo confirmó Alberto Gaitán a día a día. ¡Opa, rico pa' las 'guiales'!

Valerie Stoute

¡Biénquelo! Boza no solo quiere presentarle una buena imagen a su público, sino que también lo hace por su salud.

Lee la edición impresa

El artista panameño ya está bajando de peso, así lo confirmó Alberto Gaitán a día a día. ¡Opa, rico pa' las 'guiales'!

Gaitán esperará un poco más para meterlo a hacer ejercicios, él lo quiere llevar al Roquero Alcázar para que practique boxeo. ¡Oye, más bien!

Pero... ¿cómo es la dieta de Boza? Alberto contó que cuando están juntos trata de que coma en menos cantidades. "Le hablo mucho de eso, y la experiencia que he tenido con el 'coaching' de Ariel Donato, saber cuántas calorías uno se come normalmente y cuánto necesitas al día. No es solamente lo que uno come, sino cuántas calorías", explicó.

Le ha hablado de no tomar mucho licor y saber que tiene muchas calorías. "Y por último, que es algo importante, hacer ejercicios en los viajes y no parar !!Comida es 70 por ciento y ejercicio 30", comentó Alberto.

El intérprete de "En la luna" quiere estar delgado y tener sus anhelados cuadritos. ¡Opa!

Pronto viene bajando una rutina estricta de ejercicios para mantenerse en forma, ya que es un artista de talla internacional. Boza tendrá hasta un entrenador personal. Todo eso paso a paso, así lo confesó Alberto Gaitán a día a día.

Etiquetas
Más Noticias

El País Se registra conato de incendio en edificio administrativo de la Universidad de Panamá

Fama Neka Prila está en la dulce espera de su segundo bebé

Fama Jazzy recorre Panamá y se reconecta con sus raíces colonenses

El País En las últimas 24 horas fueron aprehendidas 11 personas por microtráfico y se incautaron nueve armas de fuego

El País Policía presenta querella penal contra 83 personas presuntamente vinculadas a daños a bienes de la institución

Fama Sonia Marí Andrés habla sobre el momento en que fue felicitada por 'su embarazo'

Fama Maruja Herrera recibe en Estados Unidos el reconocimiento ‘Latina Ejemplar’

Fama Olga Tañón es honrada con el Latin Grammy a la Excelencia Musical

El País Presidente Mulino llega a Nueva York para cumplir agenda en la ONU

Mundo EE. UU. duplica a 50 millones de dólares la recompensa por información que lleve a la captura de Maduro

El País CSS despliega orientadores para guiar a la población sobre 'Mi Retiro Seguro'

Fama 'La Reliquia' de Los Plumas Negras: ¡una leyenda que sigue brillando!

El País Panamá y Japón oficializan financiación de Línea 3 del Metro

Mundo En un centenar de Iglesias italianas las ofrendas se harán con tarjeta

El País Ciudad de Colón exige solución urgente ante el hurto de las tapas alcantarillas

El País Dos menores y un adulto fueron aprehendidos tras su presunta vinculación en un homicidio en Panamá Viejo

El País Panamá se propone alcanzar 58 % de circularidad del plástico para 2040

El País Inicia documentación de servicios básicos para nuevos residentes en Alto de Los Lagos

Fama Eddie Palmieri partió de este mundo, pero su clave vivirá para siempre

El País Embajador de EE. UU. en Colón cuestiona operaciones de empresa portuaria china en Panamá

El País Como en el siglo pasado, en Cerro Pelado viven sin agua potable