Cómo cuidarse del resfriado y la influenza durante la temporada de lluvias

La influenza es una infección viral aguda que afecta el sistema respiratorio y es causada por los virus de la gripe, explicó la Dra. Rose Mary Ramos, directora médica de la Policlínica Don Alejandro De La Guardia, Hijo, de la Caja de Seguro Social en Betania.

De acuerdo con Ramos, generalmente, esta enfermedad se manifiesta con síntomas como fiebre alta, dolores musculares, fatiga y tos seca. También, recalca que puede ser más grave que un resfriado común.

Cabe señalar que, durante la temporada de lluvias en Panamá, el riesgo de contagio aumenta, lo que hace indispensable adoptar medidas preventivas para cuidar la salud.

La Dra. Ramos subrayó que para prevenir tanto la influenza como el resfriado en esta época, es esencial mantener una buena higiene.

Recalcó la importancia de lavarse las manos frecuentemente y evitar tocarse la cara, nariz y los ojos, ya que estas prácticas pueden reducir significativamente el riesgo de contagio. Además, recomendó seguir una alimentación saludable y rica en vitaminas, así como mantener una buena y adecuada hidratación.

Por otro lado, destacó la necesidad de saber cuándo acudir al médico para evitar saturar los cuartos de urgencias.

Es esencial estar alerta y buscar atención si los síntomas de la influenza o resfriado empeoran después de unos días.

El paciente debe buscar atención médica inmediata si se presenta fiebre alta persistente, dificultad para respirar, dolor en el pecho, confusión o cualquier síntoma inusual.

Un diagnóstico adecuado y un tratamiento oportuno son esenciales para prevenir complicaciones y asegurar una recuperación efectiva.