Desintoxícate con jugos

Por salud, por belleza o, sencillamente, para limpiar el cuerpo y comenzar el año sintiéndose renovado, la dieta de los jugos 100% naturales podría ser una buena opción. La nutricionista Carmen Estribí opina que la dieta detox a base de jugos es una de las mejores maneras de alcalinizar el cuerpo y eliminar toxinas, especialmente después de las vacaciones, pero también es recomendable hacerlo con regularidad. Beber jugos verdes es la manera más rápida de ingerir nutrientes, minerales y vitaminas, los cuales van directamente a las células, ya que el cuerpo no necesita digerirlos, aconseja.  Una de estas opciones es el plan de la dieta Day Detox, que consiste  en ingerir durante tres días cantidades importantes de agua y los jugos recién exprimidos de frutas y vegetales, esto le dará un descanso a su sistema digestivo y será una persona nueva, aseguró Rafael Carles, creador de los  jugos naturales  Life Blends.