Es importante que cuides tus riñones
Hoy se celebra el Día Mundial del Riñón. Y este año, la celebración se enfoca en la enfermedad renal crónica en adultos mayores.
Sin embargo, debes tener en cuenta que este padecimiento se puede desarrollar a cualquier edad, pero sucede más comúnmente al envejecer.
Así que es importante que cuides de este órgano porque muchas veces la insuficiencia renal crónica podría no presentar síntomas hasta etapas avanzadas.
Y para cuidarlo, el Dr. Ricardo Montenegro aconseja:
- Mantener los niveles de colesterol dentro de los recomendados por el médico.
-Controlar el nivel de azúcar en la sangre, para que esté lo más normal posible dentro de los límites indicados por el especialista en salud.
-Evitar padecer de infecciones en la vejiga y los riñones. Si suceden, se debe acudir al médico.
-Consumir al menos ocho vasos de agua o líquidos hidratantes al día. Si se está bajo el sol, se debe ingerir más líquidos. Estos son algunos de los cuidados, así que toma conciencia y cuida tu salud.