relax -

La importancia de mantenerse hidratado; no comprometa el rendimiento de sus órganos

Mantenerse hidratado tiene beneficios adicionales para la salud, tales como mejorar la apariencia de la piel, entre otros.

Tilsa Esther Barría Madrid / Colaboración

El agua es vital para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. No solo regula la temperatura interna, sino que también facilita el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos. Sin embargo, la falta de hidratación puede comprometer el rendimiento de los órganos, afectando de manera negativa nuestra salud general.

Conscientes de esta necesidad, el equipo de Atención Asegurado de la Policlínica de Don Alejandro De La Guardia, Hijo, de la Caja de Seguro Social (CSS), en el corregimiento de Betania, ha iniciado una campaña educativa dirigida a los pacientes que esperan ser atendidos en la sala de espera. Su objetivo es informar sobre la importancia de mantenerse bien hidratado, especialmente durante los días calurosos o cuando se realiza actividad física.

Oriel Ballesteros, supervisor de la sección de Atención Asegurado, destacó que la falta de hidratación puede tener efectos inmediatos en el bienestar físico, como cansancio, dolores de cabeza y dificultades para concentrarse. 

 

#RelaxDD La importancia de mantenerse hidratado; no comprometa el rendimiento de sus órganos https://t.co/t3WtgV4CWi pic.twitter.com/xwsDyyjKz0

— Diario DiaaDia (@DiaaDiaPa) January 4, 2025

 

"Cuando no bebemos suficiente agua, también podemos sentirnos más débiles, con menos energía", explicó Ballesteros. También subrayó la necesidad de prestar atención a la cantidad de líquidos que ingerimos a lo largo del día.

Cabe señalar que mantenerse hidratado tiene beneficios adicionales para la salud, tales como mejorar la apariencia de la piel, favorecer una correcta digestión y mantener los niveles de energía. El equipo de la Policlínica enfatiza la importancia de adoptar el hábito de beber agua constantemente, para lograr un cuerpo más saludable y activo.

 

En un esfuerzo por fomentar estos hábitos saludables, se invita a los pacientes y la comunidad en general a incorporar el consumo adecuado de agua en su rutina diaria para preservar el bienestar general y mantener un estilo de vida saludable.

 

Etiquetas
Más Noticias

El País Hombre recibe 14 años de prisión por delitos sexuales contra su hija de 11 años

Fama ¡Panamá llora al Papa Francisco! Figuras del país despiden con gratitud al pontífice argentino

Fama El adiós de Rubén Blades a Francisco: 'Se enfrentó a las fuerzas que se oponen al cambio'

Fama ¡Adiós al volante, hola a la paz mental! Masha Armuelles cuenta por qué vendió su auto

El País Instalan pasos aéreos para proteger a los monos aulladores

El País Panamá declara duelo nacional por la muerte del papa Francisco

Relax Así puedes ver ‘Cónclave’, la premiada película que cobra relevancia tras el fallecimiento del papa Francisco

Mundo Las claves de un ictus cerebral como el sufrido por el papa Francisco

Mundo ¿Cómo se elegirá al nuevo papa?

Mundo Este es el texto íntegro del anuncio de la muerte del papa Francisco

El País Tres zonas de Colón afectadas por incendios y accidentes

Deportes Jorge Bergoglio, un ‘pata dura’ fanático del fútbol y de San Lorenzo que llegó a ser el papa Francisco

Fama 'Pollo' revela por qué nunca vimos el tatuaje de Chamaco en Stephanie Calcagno

Fama ¡Mientras tú juzgas, ellas gozan! Zuany Tatiana y Mussetta viven su vida sin ataduras

Mundo Los católicos en el mundo lloran... Muere el papa Francisco

Mundo El mundo lamenta la muerte del papa Francisco

Mundo ¿Cuáles son los pasos de la liturgia tras la muerte del papa?

El País Más de 276,000 'peregrinos' visitaron iglesias del Casco Antiguo en Semana Santa