relax -

La importancia de mantenerse hidratado; no comprometa el rendimiento de sus órganos

Mantenerse hidratado tiene beneficios adicionales para la salud, tales como mejorar la apariencia de la piel, entre otros.

Tilsa Esther Barría Madrid / Colaboración

El agua es vital para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. No solo regula la temperatura interna, sino que también facilita el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos. Sin embargo, la falta de hidratación puede comprometer el rendimiento de los órganos, afectando de manera negativa nuestra salud general.

Conscientes de esta necesidad, el equipo de Atención Asegurado de la Policlínica de Don Alejandro De La Guardia, Hijo, de la Caja de Seguro Social (CSS), en el corregimiento de Betania, ha iniciado una campaña educativa dirigida a los pacientes que esperan ser atendidos en la sala de espera. Su objetivo es informar sobre la importancia de mantenerse bien hidratado, especialmente durante los días calurosos o cuando se realiza actividad física.

Oriel Ballesteros, supervisor de la sección de Atención Asegurado, destacó que la falta de hidratación puede tener efectos inmediatos en el bienestar físico, como cansancio, dolores de cabeza y dificultades para concentrarse. 

 

#RelaxDD La importancia de mantenerse hidratado; no comprometa el rendimiento de sus órganos https://t.co/t3WtgV4CWi pic.twitter.com/xwsDyyjKz0

— Diario DiaaDia (@DiaaDiaPa) January 4, 2025

 

"Cuando no bebemos suficiente agua, también podemos sentirnos más débiles, con menos energía", explicó Ballesteros. También subrayó la necesidad de prestar atención a la cantidad de líquidos que ingerimos a lo largo del día.

Cabe señalar que mantenerse hidratado tiene beneficios adicionales para la salud, tales como mejorar la apariencia de la piel, favorecer una correcta digestión y mantener los niveles de energía. El equipo de la Policlínica enfatiza la importancia de adoptar el hábito de beber agua constantemente, para lograr un cuerpo más saludable y activo.

 

En un esfuerzo por fomentar estos hábitos saludables, se invita a los pacientes y la comunidad en general a incorporar el consumo adecuado de agua en su rutina diaria para preservar el bienestar general y mantener un estilo de vida saludable.

 

Etiquetas
Más Noticias

El País Hospital San Miguel Arcángel aclara situación de madre extranjera y su bebé recién nacido

Fama Fallece Eduardo 'Balito' Chan, leyenda del sonido y la música panameña

Fama Miss Universo comparte con Panamá tradición, belleza y solidaridad

El País Capturan en Colón a uno de los más buscados vinculado a homicidio en María Chiquita

El País Panamá celebró el 'Día Mundial del Folclor' con homenaje a Dora Pérez de Zárate

Mundo Una Junta de Revisión de EE.UU. le niega la libertad condicional al segundo de los hermanos Menéndez

Mundo Una valla con la recompensa por Maduro y Cabello aparece en la frontera de Colombia con Venezuela

El País Más de 7 mil electores actualizan residencia para los comicios de 2029

Deportes EE.UU. examinará 'a fondo' los visados de los aficionados para el Mundial 2026

El País 35 prófugos internacionales capturados por Interpol Panamá en lo que va del 2025

El País Policía Nacional intercepta vehículo con cadáver retirado del hospital Nicolás Solano

El País Detectan caso de rabia silvestre en bovino de la comunidad de Nuevo San Juan, Colón

El País Preso por violar a adolescente discapacitada y embarazarla

El País Proponen alternativas para que estudiantes de la Escuela República del Paraguay no pierdan clases

El País Hallan segundo cuerpo en estado de descomposición en menos de 12 horas en Colón

El País Alerta AMBER Panamá: más del 93% de los menores reportados han sido ubicados

El País Complejo Penitenciario La Joya anuncia horario de visitas familiares para septiembre

Mundo El padre del asesinado senador Miguel Uribe Turbay ocupará su lugar en la disputa por la Presidencia de Colombia

El País Minsa reporta situación epidemiológica de la semana 31

Deportes El sorteo del Mundial de Fútbol 2026 será en Washington el próximo 5 de diciembre

El País DGI extiende hasta el 31 de diciembre de 2025 la actualización del RUC

El País La alta infiltración del narco en los puertos de Panamá, expuesta por el decomiso de cocaína, según un informe