Hacer ejercicios, ponerse y estar en forma siendo madre es posible, solo debes encontrar lar ganas, llenarte de motivación y, sobre todo, inspiración.
Por eso aquí te queremos dejar cuentas de ciertas fitmoms, nacionales e internacionales, que han encontrado la manera combinar la maternidad con una vida saludable, quizás te puedas identificar con alguna de ellas.
Nuestra intención no es que te compares con ellas, puesto que algunas de estas mamás cuentan con una serie de beneficios en su vida, sin embargo creemos que al igual que ellas tú también puedes encontrar fuerza para mantenerte saludable.
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Muchas de ellas son auténticas atletas. Otras, instructoras de su disciplina. Pero también las hay simplemente amateurs de hacer deporte o yoga de manera regular y, lo mejor, muchas veces acompañadas de sus propios hijos. Descubre cómo estas fitmoms son toda una inyección de motivación en tu deseo de estar en forma.
Rebekah Borucki
Nada menos que 4 hijos tiene esta experta en fitness para mujeres. En su web, Bexlife, puedes obtener todo tipo de información no solo para hacer yoga o ejercicio a medida, sino también de nutrición. Su objetivo es cuidar de las madres antes, durante y después de embarazo.
Amanda Tress
Fundadora de Fit Parenting, esta entrenadora personal es también una experta en motivación, no solo con imágenes sino con frases, vídeos de rutinas fitness y hasta recetas sencillas que cualquiera puede hacer. Ella, por supuesto, está MUY en forma, pero sus planteamientos están orientados hacia todas las mujeres que, aunque sean madres, no renuncian a mejorar su forma física (y, de hecho, tiene en cuenta sus necesidades).
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Two Fit Moms
Laura Sykora es la fundadora, junto a Masumi Goldman, de esta web dedicada al deporte, el yoga, la alimentación y la vida sana en general. Ambas son, como su propio nombre indica, madres en forma. Tienen 38 años y están tan fit que no les ha quedado más remedio que transmitir su fórmula al resto del mundo. En su cuenta de Instagram encontrarás asanas, ejercicios, recetas y consejos para seguir la senda de la salud, eso sí, con los hijos siempre muy cerca.
Carolina Dementiev/FitMomsClubPty
La presentadora panameña/rusa es uno de los rostros más famosos dentro del deporte nacional. Sus conquistas en el Ironman 70.3 Championship de Las Vegas, mientras que en el Mundial de Kona, Hawái, se ubicó en el segundo lugar, ambos en la temporada de 2013, la han colocado entre las atletas elite del país. Y al igual que las antes mencionadas mamás, Carolina alimenta la cuenta FitMomsClubPty, la cual busca que las madres aprendan a hacer ejercicios y a la vez a divertirse con sus bebés. Rutinas y tips de alimentación es lo que podrás encontrar en esta página.
Instagram Fit Moms
Esta cuenta aglutina a madres anónimas de todo el mundo que muestran sus progresos y evolución a la hora de ponerse en forma. Toda una inyección de autoestima y motivación ya que quienes suben las fotos son mamás normales, con los mismos problemas y que cualquier otra: falta de tiempo, estrías, más de un hijo... Sin embargo, verlas mejorar inspira incluso hasta a las que ya se han dado por vencidas.
