fama -

¡Hay que cuidarse! Fulvia González brinda su visión sobre el ejercicio y la salud femenina

En su mensaje, la doctora y presentadora local hizo un llamado especial a las mujeres, resaltando la relevancia de mantener niveles saludables de grasa corporal debido a su impacto en la salud hormonal y general.

¡Hay que cuidarse! Fulvia González brinda su visión sobre el ejercicio y la salud femeninaRedacción/Fama

Fulvia González, quien no es “coach” ni experta en ejercicios físicos, dejó un mensaje en su cuenta de Instagram que busca inspirar a las personas para que trabaja en su bienestar.

 

La recién graduada como doctora destacó que es importante mover el cuerpo porque es fundamental para mantener su salud mental y bienestar físico. Ella misma lo ha comprobado.

 

 

“Yo hago ejercicio por pura salud mental y bienestar físico, más que para verme de cierta manera o no”, expresó. González enfatizando que llevar un estilo de vida saludable debe ir más allá de la estética o de objetivos temporales como prepararse para un evento específico.

 

“Traten de llevar un estilo de vida saludable más que 'me quiero poner buena para el fin de semana' o 'para el fin de año'”, expresó.

 

También habló de las dietas restrictivas y poco sostenibles, González mencionó: “Empiezan las dietas restrictivas, la dieta de la sandía, la dieta de la piña... al final eso no te va a nutrir ni va a ser sostenible”. Subrayó la importancia de encontrar un balance y disfrutar de una alimentación saludable sin caer en extremismos.

 

 

En su mensaje, González hizo un llamado especial a las mujeres, resaltando la relevancia de mantener niveles saludables de grasa corporal debido a su impacto en la salud hormonal y general. “El tejido adiposo nos afecta mucho a nivel hormonal, del ciclo menstrual, del metabolismo sistémico, la resistencia vascular, la coagulación”, explicó.

 

González también compartió su motivación personal para mantenerse activa y saludable, mencionando los antecedentes genéticos en su familia de hipertensión, diabetes y resistencia a la insulina. “Tenemos que prevenir”, afirmó.

 

Cerró su mensaje alentando a sus seguidores a no frustrarse y a permitirse disfrutar de pequeños gustos de vez en cuando. “Disfruten hacer ejercicio y no se frustren si de vez en cuando se quieren dar un gustito”, dijo.

Etiquetas
Más Noticias

El País Operativo de Carnaval 2025 contará con más de 17 mil unidades de los Estamentos de Seguridad

Fama ¡Del secreto absoluto a la sobredosis de ternura! Jacky Guzmán no para de mostrar fotos de su bebé

El País ¡Atención consumidores! Establecen precio tope para 119 medicamentos

Fama Kafu Banton se convierte en padre nuevamente: así fue el emocionante nacimiento de Jesuel

Mundo El papa aprueba desde el hospital la canonización de un laico venezolano

Fama Viña le dice NO a George Harris: abucheos y polémica en su fallido intento de comedia

El País Autorizan al MOP iniciar proceso de licitación para rehabilitar tramo carretero Capira-Santiago

El País Moradores de Pedasí exigen solución al problema del agua

El País 'Dale Suave': Nueva campaña para un Carnaval seguro en Panamá

Fama ¡Adiós a una leyenda! Muere Roberta Flack, la voz de ‘Killing Me Softly’

El País Universidad de Panamá abre período de matrícula para el primer semestre de 2025

El País ITS van en aumento en Panamá Oeste

El País Banco de sangre del Complejo Hospitalario habilitará horario especial en carnaval

Fama Jennifer López y Ben Affleck son solteros de nuevo

El País Flujo migratorio inverso: venezolanos renuncian a EE.UU. pero no a la idea de otra vida

El País Presidente Mulino se reúne con proveedores afectados por cierre de la mina de cobre

Fama Cynthia Erivo, Ariana Grande, Doja Cat y LISA de ‘Blackpink’ actuarán en los Óscar

El País Condenan a cinco personas por el delito de estafa y otros fraudes en perjuicio del IFARHU

Fama Los Rabanes cierran Verano Canal con un poderoso mensaje de soberanía

El País Corredor de Colón, ruta del desfile en estos carnavales Alegoría 2025