La nutrición por sí sola está envuelta en una serie de mitos que causan importantes confusiones, pero si nos vamos a los deportistas, hay mitos muy arraigados que no solo afectan la nutrición sino también el rendimiento deportivo.
Ana Cristina Gutiérrez, asesora nutricional, habla de cinco mitos específicos de la nutrición deportiva:
Si realizo deportes puedo comer todo lo que quiera.