Odalis orozco
Es importante que los niños desarrollen actividades físicas, distribuyan su tiempo y no sean pasivos:
- El niño o la niña solo debe pasar dos horas al día viendo la televisión, en el videojuegos y el ordenador.
- De dos a tres veces a la semana puede jugar en los columpios, jugar en el parque, hacer flexiones, artes marciales y baile.
- De tres a cinco veces a la semana puede, durante 20 minutos, hacer ciclismo, patinaje, aeróbicos, natación, correr, voleibol, básquet, fútbol, tenis y esquiar.
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Odalis orozco
Con la actividad física aprende a conocer su cuerpo y a saber lo que puede y no puede hacer.
Además, gasta más energía y evita engordar, ayuda a su desarrollo y crecimiento y mejora su salud.
También desarrolla su capacidad para resolver problemas y ayuda a su inteligencia. Otro punto importante es que a través del deporte o la actividad física los niños comparten y hacen amigos.
Ventajas de la actividad física
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Marcia tuñón
Hoy, una fuente muy confiable nos cuenta que Freddy Solís regresa a los medios como productor de los programas Casa Ideal y Buena Idea, ambos de la presentadora de Buenos Días, Ana Lucía Herrera. El estreno de Freddy será el próximo 16 de agosto, ya que la productora encargada de ambos programas y la página web de los mismos se fue para una ONG.
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Leonardo machuca g./bocas del toro
Muy emocionados por este trabajo, contaron que toda la filmación se realizó en Portobelo, un sitio muy lindo que disfrutaban mucho cuando estaban pequeños, dice Juan Carlos.
Aseguró que promoverán la canción por Internet y en algunas estaciones musicales, pero su fuerte será la web.
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Gaspar collazos s.
Diez personas que trabajan por hacer de Panamá un mejor país presentaron sus fundaciones en un programa que se transmitió en vivo por las pantallas de TVN. Para sorpresa de muchos, el héroe ganador fue Héctor Brands, quien representa a la Fundación Nueva Generación de El Chorrillo.
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Lineth rodríguez.
Hoy estrena una de las películas más esperadas del 2011, Los Pitufos. Muchos desean con ansias recordar a Papá Pitufo, a Pitufina, a Gargamel con su gato Asrael, Pitufo Vanidoso, en fin, todas esas criaturas que fueron muy queridas en décadas pasadas.
Sinopsis:
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Marlene gonzález
Así es, mi gente, la cuenta corriente de Global Bank para donaciones es la número 01-102-234081 a nombre de Ricardo Isaza, allí todo el que quiera dar su apoyo lo puede hacer.
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Gaspar collazos s.
Les cuento que a Blanca Herrera la vimos en la gala de "Héroes por Panamá" con un peinado que la hacia ver hermosa, dejando atrás el cabello suelto que definitivamente aburre a los televidentes. ¡Plof!
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Gaspar collazos s.
Esta campaña trata de incentivar a los panameños a darle valor a todas las personas que padecen de algún tipo de discapacidad. ¡Qué bien!
Entre las personalidades que se sumaron a esta causa social, estaban: Renée Alejandra, Comando Tiburón, Katherine Dolande, Álvaro Alvarado, dj Juanpi.
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Marcia tuñón
Didia festejó ayer (4 de agosto), las 15 primaveras de su programa y muy feliz le concedió una entrevista a DIAaDIA.
¿Cómo celebraste tus 15 primaveras?
Con mis oyentes y rodeada del cariño de mis compañeros de RPC Radio.
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