Se puede ofrecer una fruta, ensaladas de frutas, ensaladas de vegetales, jugos de frutas naturales (no bebidas, sodas, té frío, jugos artificiales o bebidas azucaradas); nueces mixtas (no paquetitos con alto contenido de grasas saturadas, grasas trans, sal); yogures o lácteos (descremados, si el menor tiene problema de sobrepeso u obesidad); emparedados o galletas integrales; granolas (no endulzadas o con cubiertas azucaradas).

Al parecer tocados por una varita mágica, Reales y Gigantes dirimen una serie mundial entre dos equipos que se clasificaron a la postemporada como “wildcards”, que tienen la tendencia a definir sus juegos en los últimos “innings” y que no necesitan fabricar muchas carreras para ganar.

También están flechados con asombrosas rachas de triunfos, como si estuviesen vacunados para no perder en octubre.

Quizás sea un poco más laborioso, pero debemos ser más creativos, dándoles la alternativa de comer alimentos nutritivos, variados, coloridos y saludables.

Existen una gran variedad de opciones que ofrecer en cuanto a frutas y vegetales (cinco o más porciones al día).

Este tipo de productos crean un efecto adictivo en quienes lo consumen, y para nada favorecen la salud de las personas.

Aunque nos cueste un poco más de esfuerzo, debemos tomarnos el tiempo en ofrecerle a nuestros hijos meriendas saludables, tal y como lo recomiendan las guías de alimentación.

El entrenador del Chelsea, José Mourinho, expresó su disgusto por la lesión del delantero español, Diego Costa, tras su regreso de la selección española.

“Estás descontento cuando los jugadores van en buenas condiciones a las selecciones y regresan lesionados”, destacó el preparador portugués en conferencia de prensa.

La lesión en los músculos isquiotibiales de Costa coincide con su regreso de la convocatoria del onceno español con el que disputó los partidos clasificatorios para la Eurocopa del 2016 frente a las selecciones de Eslovaquia y Luxemburgo.

Tres holandesas fueron rescatadas camino a volcán Barú, Chiriquí, el sábado en horas de la noche, por unidades del Benemérito Cuerpo de Bomberos, al recibir una llamada que alertaba de mujeres que solicitaban ayuda debido a que habían sufrido descompensación en sus cuerpos y una de ellas se había torcido un pie que le impedía seguir caminando.

Las holandesas fueron encontradas a dos kilómetros después de la caseta de la entrada de la Autoridad Nacional del Ambiente (Anam), ellas ingresaron solas al volcán Barú.

Un jugador de una liga regional india falleció al fracturarse la columna vertebral después de celebrar un gol con varias piruetas durante un partido en el Estado nororiental indio de Mizoram, informó ayer una fuente oficial.

Peter Biaksangzuala, jugador de 23 años del Bethlehem Vengthlang FC, murió a las 7:00 a.m. del domingo (hora local) en el Hospital Civil de Aizawl, donde permanecía ingresado desde el martes, según un comunicado oficial.

La página de Facebook del club estaba repleta ayer de mensajes de condolencia hacia el jugador.

En el agitado mundo en el que nos desenvolvemos como padres, debemos ser más cautelosos y responsables en relación al tipo de meriendas que escogemos para nuestros hijos.

Son muy utilizados los “snacks”, dulces o salados y que vienen en presentaciones fáciles de utilizar y empacar. Pero ¿nos hemos puesto a pensar en el daño que les hacemos a nuestros hijos al ofrecerles estas opciones de merienda?

Si bien, son una alternativa fácil y nada complicada, son más los perjuicios que beneficios que ofrecen.

Gareth Bale no se ha recuperado de una lesión muscular, y será mañana baja en Real Madrid ante Liverpool, por la Liga de Campeones, y el sábado ante Barcelona en la Liga española.

Bale no jugó el sábado pasado en la victoria 5-0 de los madrileños sobre Levante, y el club dijo que nuevos exámenes revelan “una lesión en el músculo piramidal derecho”, cerca del glúteo, y que se está “pendiente de la evolución” de la dolencia.

Un menor de dos meses de nacido que presentaba problemas de salud falleció el pasado domingo en la comunidad Cordillera, en el distrito de Boquerón, en la provincia de Chiriquí, lo que ha motivado una investigación de oficio por el Ministerio Público.

Cabe señalar que el infante estaba presentando problemas de salud con sus pulmones, según informaron sus progenitores.

El menor de edad falleció en la residencia de sus padres, a donde acudió el personero de Boquerón, Edison Samudio, para confirmar el fallecimiento del pequeño.