No solo los adultos disfrutan el fútbol. Los niños han demostrado ser los hinchas más entusiastas durante la Copa América en Mendoza, Argentina. Si no lo creen, solo observen a este fanático mientras ondeaba una bandera argentina durante el partido de fútbol entre ese país, sede de la Copa, y Costa Rica. Y no se conformó con lucir la camiseta albiceleste, sino que pintó su cara con los colores de su equipo.

Un ambiente fresco es sinónimo de un ambiente sano y confortable. Para lograrlo, no solo se necesita una buena ventilación, así como emplear elementos, materiales e ideas específicas, indica Zaira Melo Grimaldo de Stick & Go Wall Graphics, quien te da una serie de recomendaciones:

A ORDENAR

Los padres deben guiar a sus hijos en las diferentes etapas de este proceso, aclarando confusiones y eliminando tabúes a medida que los niños maduren y estén preparados.

MEJOR, NO HACERLO

La Licda. Andrea Jara recomienda no iniciar la costumbre de bañarse juntos porque después es difícil explicarles que ya no lo van a hacer, pero cuando se acerca la pubertad, esta práctica debe ser descontinuada.

CON NATURALIDAD

Algunos padres acostumbran bañarse con sus hijos como una manera de compartir tiempo con ellos y hasta de divertirse, pero aunque se realice con la mejor intención y con gran inocencia, hay que poner algunos límites.

La varicela es una enfermedad viral que tiende a ser típica durante la infancia, aunque a muchos les da cuando adolescentes o ya en la etapa adulta.

Síntomas

Un acontecimiento misterioso ha ocurrido en la Tierra y amenaza con provocar una guerra tan grande que ni los propios Transformers serán capaces de salvar el planeta.

Los Autobots y los Decepticons se involucran en una peligrosa carrera espacial entre los Estados Unidos y Rusia, en la que una vez más el humano Sam Witwicky tiene que acudir en ayuda de sus amigos robots.

La carrera se basa en ver quién llega primero a la Luna, donde se presume haya un Transformer escondido, lo cual podría ser uno de los grandes secretos en el planeta Tierra.

Quizás usted no crea que es un padre o madre sobreprotector de su hijo, pero posiblemente luego de leer este artículo, cambie de opinión, porque un padre sobreprotector es más que aquel que mima a sus hijos en exceso.

De acuerdo con la Dra. Ruth Sarmiento, cada adolescente tiene necesidades distintas, pero las recomendaciones se basan en establecer raciones.

Leche y derivados de 600-850 ml, además de una ración de queso (150-200 g) al menos una vez al día.

Carne o pescado: 150-200 g por ración. (1 vez al día).

Huevos: 1 al día (hasta completar 4 semanales). Cuando sustituyan una ración de carne o pescado se deberán tomar dos en el día.

Calcio y fósforo:
Pescado, leche, queso, huevo, almendras, avellanas, nueces y germen de trigo.

Cobre:
Germen de trigo, leche y sus derivados, espinacas, hígado y yema de huevo.

Magnesio:
Pan integral, chocolate, garbanzo, frijol, arroz, espinaca, papaya y plátano.

Glucosa:
Miel o jugo de frutas de manera equilibrada.

Aminoácidos y oligoelementos:
Mariscos, pescado y almendras.

Llevar una alimentación adecuada constituye un reto para muchas personas, pues hay quienes prefieren disfrutar de los alimentos agradables, pero riesgosos para la salud, antes que cambiar sus hábitos y mejorar su estado nutricional.