Tips para que tengas una buena circulación sanguínea:
-Eleva las piernas, esto resulta de gran ayuda, pues favorece que la sangre fluya fácilmente.
-Mantente activa y evita el sedentarismo.
-Sigue una dieta rica en vitaminas, nutrientes y minerales. Especialmente consume legumbres, hortalizas, frutas y fibra.
-Evita el consumo de grasas saturadas, ya que son muy dañinas para las paredes de las arterias.
Pon esto en práctica.
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