Pasar al contenido principal

Comercial Superbaner 970x90

SECCIONES
logo
logo
 ingresar
logo
  • FAMA
  • DEPORTES
  • MUNDO
  • TIERRA ADENTRO
  • EL PAÍS
  • RELAX
  • FAMA
  • DEPORTES
  • MUNDO
  • TIERRA ADENTRO
  • EL PAÍS
  • RELAX
Fama: Miércoles 20 de Marzo de 2024 3:39 PM
Fama: 2024/03/20 03:39pm

‘No me voy a rendir’ Poco a poco Estefi Varela retoma su rutina, volvió a hacer Crossfit

La exmiss y creadora de contenido lucha por su salud mental desde hace varios años.
  • - ¡Ironman ni sabe! Durán bromea con ser el ‘hombre biónico’, tras su exitosa operación de marcapasos
  • Redacción/ fama

  • diaadiapa@epasa.com
  • @Diaadiapa

Etiquetas

  • Estefi Varela
  • Ansiedad
  • depresión
  • crossfit
Escucha esta noticia

Estefi Varela sigue dando pasos hacia adelante en la lucha contra la ansiedad y la depresión. Tras informar que lleva varios meses con una nueva medicación que le ha resultado bastante bien, ayer decidió que era hora de ejercitarse y poner en buen estado su cuerpo. 

“Después de meses de estar bastante sedentaria y de estar luchando en contra de mi salud mental, hoy regreso a Crossfit”. 

Mientras repetía varias veces que tenía mucho miedo, pero esta clara de que la única manera mejorar es ejercitarse: “la única manera de volver a tener esa consistencia y esa resistencia es haciéndolo… tocó… así que aquí estoy, hoy va a ser difícil, pero cada día será más fácil, así que Let’s fucking do this”, dijo. 

Aprovechando este importante paso que da hacia su recuperación, Estefi aconsejó: “estoy aquí para recordarles que comer bien y el ejercicio son un excelente complemento para la mente, así que aquí estoy, dándolo todo amigos”. 

Ya estando en el gym dijo que había sido un día difícil “He aquí una Estefi que la pasó mal pero que está orgullosa de haber ido! Tenía miedo de volver a empezar de cero, pero no me voy a rendir”. 

COMERCIAL - Robapagina B Mobil 300x250

Clasiguía

COMERCIAL - Robapagina C Mobil 300x250

Para comentar debes registrarte y completar los datos generales.

Contenido Premium
Enfermedades dentales no conocen de pandemia: asegurados esperan atención

Enfermedades dentales no conocen de pandemia: asegurados esperan atención

Comercial 300x250 B

Más leídas
Stevens Joseph y su mensaje a motociclistas tras accidente que involucró a su madre

Stevens Joseph y su mensaje a motociclistas tras accidente que involucró a su madre

Equipo de Yemil vuelve a aclarar que el cantante no maneja sus redes sociales

Equipo de Yemil vuelve a aclarar que el cantante no maneja sus redes sociales

Boza resalta a tres talentos emergentes que están marcando la escena urbana panameña

Boza resalta a tres talentos emergentes que están marcando la escena urbana panameña

Karol G llevará su talento musical a evento en el Vaticano

Karol G llevará su talento musical a evento en el Vaticano

Más leídas
Stevens Joseph y su mensaje a motociclistas tras accidente que involucró a su madre
Equipo de Yemil vuelve a aclarar que el cantante no maneja sus redes sociales
Boza resalta a tres talentos emergentes que están marcando la escena urbana panameña
Karol G llevará su talento musical a evento en el Vaticano
Previous Next

Comercial 300x250 C

Comercial 300x600 desktop

El pleque pleque secrets
¡Ellos nos tienen de payasos… pélenles el ojo!
Contenido Premium
Ver más
Adavion, al servicio de los pacientes oncológicos

Adavion, al servicio de los pacientes oncológicos

Cáncer: la actitud y la red de apoyo importan

Cáncer: la actitud y la red de apoyo importan

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Hidrocefalia, afección que no se puede prevenir, aunque sí las causas que la producen

Planta potabilizadora de Portobelo, a la deriva

Planta potabilizadora de Portobelo, a la deriva

COMERCIAL - Super Banner Desktop 728x90

COMERCIAL - Mobil 300x600

Comercial 970x90 footer desktop

logo dia a dia
  • Siguenos en:

logo dia a dia
  • Regístrate
  • Paute con nosotros
  • Panamá América
  • Crítica
  • Día a Día
  • Mujer
  • Recetas
  • Impresos
  • Cine
Miembro de:
logo PAL
Sociedad prensa

Todos los derechos reservados Editora Panamá América S.A. - Ciudad de Panamá - Panamá 2025.

Prohibida su reproducción total o parcial, sin autorización escrita de su titular

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarles publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí

×