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: Lunes 22 de Agosto de 2011 11:15 PM
: 2011/08/22 11:15pm

Panameños, al tatami esta semana

  • Laureano barría


A pelear. Omar Simmons y René De Urriola salen al tatami esta semana en el Mundial de Judo que se realiza en París, Francia.

Simmons, quien compite en los -81Kg, se enfrentará al africano Sacha Denanyoh. De Urriola, en -90Kg, lo hará frente al inglés Winston Gordon.

Los peleadores verán acción el jueves (Simmons) y viernes (De Urriola).

A este torneo, que arranca hoy, llegan más de 1,000 competidores de 132 países.

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 11:15 PM
: 2011/08/22 11:15pm

Rodríguez, el mejor Sub-23

  • Laureano barría


Nunca soltó la amarilla. El ciclista José Rodríguez del equipo Momi - Wilier - Triestina, se mantuvo a la cabeza de la prueba durante los tres días de competencia y este domingo se coronó como el campeón de la I Vuelta Ciclística Internacional a Chiriquí Sub-23 y Juvenil. Desde el viernes, y hasta el último día, vistió la camiseta de líder (amarilla).

En su última salida, - un circuito cerrado por las calles de David -, Rodríguez, en la Sub-23, hizo un tiempo de 4:35:16 horas, seguido de Nicolás Tenorio (Coclé) con 4:36:45 horas y de tercero llegó Edison Cárdenas (Rali Chiriquí).

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 11:15 PM
: 2011/08/22 11:15pm

Una donación muy especial

  • Laureano barría


Apoyo. La suma de $40,000 fue entregada ayer por la empresa Digicel a Olimpiadas Especiales Panamá, como una incentivo anual que esta compañía hace a la noble causa de preparar a los atletas del patio.

El dinero sirve para los entrenamientos y el pago de los entrenadores que durante todo el año le dan seguimiento a estos chicos.

En días pasados, una delegación de atletas panameños estuvo participando en los Juegos Olímpicos de Atenas, Grecia y trajeron una gran cantidad de medallas.

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 11:15 PM
: 2011/08/22 11:15pm

Cuarta cita del circuito “Asics”

  • Laureano barría


Duelo. “La carrera será Castelblanco vs. Camacho”, así se refirió Gregorio “Beby” Miró acerca de la cuarta fecha del Circuito “Asics”, que se correrá este domingo desde el Mall Multiplaza Pacific.

“La partida será a las 7:00 a.m. en las distancias de 15 km y 5 km”, adelantó Miró, quien desde ya se atrevió a asegurar que el gran reto se dará entre los corredores Jorge Castelblanco y Saturnino Camacho.

El presidente del Club Corredores del Istmo dejó claro que en su organización “solo corren los mejores élites de Panamá”.

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 11:15 PM
: 2011/08/22 11:15pm

La arena no es la adecuada

  • Jaime a. chávez rivera



Irving Saladino salta a la fosa de arena, el elemento granular casi no se mueve, está muy dura.

Son las 8:00 a.m., el sol está candente y luego de cada salto, Florencio Aguilar y Saladino, con rastrillo en mano, en cada brinco tienen que mover la arena.

“Hay que suavizar la arena, está muy dura y fácilmente se puede lesionar”, recalcó el entrenador Florencio Aguilar.

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 8:56 PM
: 2011/08/22 08:56pm

Zapatazo

  • Redacción


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: Lunes 22 de Agosto de 2011 8:15 PM
: 2011/08/22 08:15pm

Mejoran la capacidad intelectual

  • Redacción

Los niños y niñas que practican algún arte como ballet, danza, bailes típicos, música, pintura o artes que implican mucha concentración, deben tener claro que la concentración es un aspecto fundamental para lograr una buena ejecución del arte que se está practicando. Una mínima distracción puede marcar la diferencia entre dos contendientes. Por eso, la alimentación es clave para lograr ese estado de alerta.

Qué comer

Los nutrientes actúan sobre el cerebro y la memoria, por lo tanto incluya:

Ácidos grasos esenciales (coles, zanahorias, aguacate, trigo)

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: Lunes 22 de Agosto de 2011 8:15 PM
: 2011/08/22 08:15pm

Niños deportistas

  • laureano barría



La alimentación en el deporte debe establecer el régimen dietético particular más conveniente para el deportista, según el deporte que practica y el momento deportivo (periodo fuera de competición, en preparación para una competición, durante la competición o después de la prueba) en el que se encuentra.

Lo ideal es mantener un buen estado nutricional y unas condiciones óptimas de reserva de energía y nutrientes que le permitan afrontar con garantías el momento de la competición.

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: 2011/08/22 08:15pm

Los adultos deben explicar lo que se ve en la tv

  • Redacción


El manual ‘Ayudando a crecer’ explica que la importancia que la TV tenga para el niño depende de cuán importante es ese medio para su familia, fundamentalmente, su padre, su madre y hermanos mayores.

Los hábitos familiares en relación con la TV influyen en el comportamiento del niño frente a la TV.

Algunas investigaciones han demostrado que las personas que cuidan a los niños y niñas menores de cinco años generalmente ignoran cuánto tiempo estos ven televisión diariamente y qué programas ven.

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: 2011/08/22 08:15pm

La televisión los atrapa

  • Redacción

Sobre el efecto de la programación de televisión en los primeros seis años de vida, el manual ‘Ayudando a Crecer’ (preparado por la Organización Panamericana de la Salud y dirigido a periodistas y medios de comunicación) señala que los bebés menores de 6 meses cuando miran la TV lo hacen de forma errática, no fijan la vista. Pocas veces dirigen su mirada sobre la pantalla de TV.

Los bebés de más de 6 meses hasta los 18 meses dirigen su atención hacia donde la mayoría de la familia dirige su atención.

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