Les aconseja a los estudiantes que aprovechen el tiemp, que le den oportunidad de los estudios porque de estos depende el futuro de cada uno. También los invita a que realicen actividades que complementen su formación y que practiquen valores.

Para quienes desean poner en práctica la disciplina, como ella lo hace, les recomienda un dato que le ha funcionado muy bien y es ordenar en una lista todo lo que se desea hacer y cómo hacerlo. Así se va poniedo orden de importancia y se va cumpliendo con cada deber punto por punto. La clave es la organización.

Gellssie Aneth Núñez Rodríguez es aparentemente una joven como las demás, pero al conocerla nos damos cuenta que es muy especial.

A sus 16 años, cursa el décimo grado de Bachiller en Ciencias con énfasis en Informática en Badí School y le va muy bien.

No obstante, para quienes creen que es porque sólo se dedica a ‘pilar’, están bien equivocados. El secreto de su éxito ha sido, entre otras cosas, la disciplina.

El desayuno se considera la comida más importante porque es lo primero que se come en el día, luego de 8 a 10 horas de ayuno nocturno, indica la Dra. Ruth Sarmiento, del Consultoriio de Medicina General Calas Body, en la Clínica Hospital San Fernando.

Es un hábito alimentario que llega a condicionar el estado físico, psíquico y nutricional, no solo de niños y adolescentes, sino de personas de todas las edades. Los niños están en una etapa de gran crecimiento y desarrollo, mientras que los adultos deben enfrentar múltiples actividades durante el día.

El educador, Erick Ortiz señala que cuando los niños no tienen una buena cualidad física, eso incide sobre los músculos, tendones y ligamentos.

Esa cualidad que tienen los músculos de adaptarse mediante su alargamiento a distintos grados de movimiento articular se conoce como capacidad mecánica de extensión máxima de los movimiento de las articulaciones.

Los niños necesitan ejercitarse más. Los juegos de videos y las computadoras los han envuelto en un estilo de vida cada vez más sedentario. Es por ello que los padres de familia tienen que hacer un esfuerzo para lograr que sus hijos practiquen más deportes o juegos que les permitan desarrollar la flexibilidad.

Lávese bien las manos; enjuáguelas bien para eliminar residuos; lávelas con jabón líquido, use el cepillo largo para las botellas y el chiquito para los chupetes; colóquelas en una olla con agua cubriendo 2 pulgadas por arriba del nivel de las botellas; cuente 15 minutos después que el agua empieza a hervir. Escúrralas hacia abajo y colóquelas en un recipiente con tapa.

De acuerdo con la Licenciada en Enfermería, Ivie de González, las mamaderas de 2 a 4 onzas están indicadas para los bebés de dos a tres meses. Más adelante, podrán usar los biberones de 6 a 8 onzas.

Se le empieza a ofrecer la leche en botellas de tamaños pequeños para evitar ahogos, pero en fin, el tamaño de la mamadera lo determinará el apetito del bebé, asegura.

Algunas madres usan las grandes para no hacerlos esperar y llorar.

Toda madre quiere ofrecerle a su hijo lo mejor dentro de sus posibilidades. Una de las dudas que asaltan a las futuras madres es si las mamaderas de sus bebés deben ser de vidrio o de plástico.

La enfermera Ivie de González, recomienda las de vidrio porque son más fáciles de esterilizar, aspecto muy importante en un recién nacido.

El protagonista de esta semana al enterarse de que estaba trasladando a un periodista, admitió que no depende de estar al volante, sino que lo hace para recoger un par de dólares más, pues no caen nada mal a su ingreso familiar.

“La otra vez estaba por Las Acacias y una señora con una muchacha me dijeron que las llevara a una calle que no existía, pues me dieron un número. Solo me quedó decirles que me indicaran por dónde era y así las llevé a donde ellas querían.