Este grupo de alimentos constituyen proteínas que contienen

todos los aminoácidos esenciales para el organismo.

Los productos lácteos son alimentos con proteínas de alto valor biológico, sumamente necesarias para el organismo. De ahí que haya que consumirlos a diario.

La clave para lograrlo es empezar a practicar buenos hábitosde estudio.
Presta mucha atención a los datos que te ofrecemos.

Si a estas alturas del segundo trimestre, estás preocupado por tus notas y realmente las quieres mejorar, te ofrecemos una serie de pasos que te ayudarán a vencer muchos obstáculos y a hacerles frente a tus deberes escolares.

Dedica un tiempo definido para el estudio. Después que sales de la escuela, es necesario que tengas un período de descanso antes de empezar a estudiar.

Los padres deben contestar todas las preguntas del niño con lenguaje sencillo, usando palabras que ellos conocen y aclarando las que no, manifiesta el psicólogo Nelson Riquelme, quien agrega que se debe hablar lo más claro posible, sin engaños ni exageraciones, pero con un concepto claro que manejen de acuerdo con su edad y madurez.

El deber de los padres es aprender primero, para responder esas interrogantes de la mejor manera.

Es común escuchar a gente adulta señalar que los niños y jóvenes de hoy saben más de lo que se piensa, pero en el fondo no es así. Les llega más información que a otras generaciones, es cierto, pero en su mayoría no la saben manejar porque no la comprenden. Si no, ¿por qué tantos embarazos en adolescentes?

Es mejor evitar la fiebre y prevenirla con medicamentos, pues debilita y deshidrata, pero deben respetar el horario y la cantidad prescrita por el médico. Los paños frescos también ayudan, pero los medicamentos antipiréticos ayudan muchísimo tanto a la fiebre como al dolor de cuerpo.

Arroparse no es tan conveniente aunque “suden la fiebre". Es mejor usar ropas ligeras.

“Sí, de hecho está descrito que para problemas respiratorios producidos por virus, la sopa de pollo ayuda a recuperarse y a aliviar los síntomas”, indica el Dr. Nelson Rodríguez.

Las bebidas calientes contribuyen debido a la sensación de bienestar que generan. Las sustancias mentoladas también han demostrado que, por su sensación refrescante, tienen un efecto pasajero en el alivio de la congestión nasal.

Indicaciones

Como en toda dolencia, lo que le sirve a uno no le funciona a otro. No se deje llevar.

Es recomendable buscar atención médica y preguntar qué hacer.

Aunque son muy parecidas, tienen sus diferencias.
Conózcalas y aprenda a manejarlas.

Estamos atravesando la época del año en que abundan los casos de gripe y resfriados, mismos que pueden llegar a complicarse si no se tratan de la mejor manera.

Para quienes creen que una y otro es lo mismo, el Dr. Nelson Rodríguez, especialista en Medicina Familiar, explica que ambas son enfermedades producidas por virus; pero la diferencia más importante está en la severidad e intensidad de los síntomas.

Síntomas

Ella, muy entusiasmada, expresó mientras atendía a sus clientes, que laboró por ocho años para otra señora, pero que desde hace un año se aventuró a poner su propio negocio que resultó de mucha ayuda en su casa, pues es un apoyo junto a su esposo para educar a sus dos hijos: Jobel Cáceres, de nueve años, y Josybel, de seis.

Bueno, y los que pensaron que la presentadora asistiría de pollera se equivocaron, pues nos comentó que ya tiene listo su vestido y que el mismo fue diseñado por Gaby y Norma Valenzuela, dos conocidas diseñadoras del patio. &162;Ya todo está bien entalla´o!

Pero entre palabra y palabra le sacamos que ya tiene su héroe favorito. ¿Quién será?

Alan quedó en la segunda posición dejando a muchos sorprendidos, pues para algunos era el gran ganador, al menos así leímos en el Facebook de fanáticos de certámenes de belleza.

Lo cierto es que el panameño se destacó y se trajo varios premios.